Поговорим немного про плавание в хвосте русалки.
Школа русалок: основа плавания в хвосте русалки
Надо начать с того, что как такового стиля плавания как русалка или плавания в хвосте в научном мире нет. Из всех видов плавания максимально приближен к стилю плавания русалкой стиль Дельфин. Стиль Дельфин является разновидностью стиля плавания Баттерфляй, но только движения ногами идут вверх и вниз. Поэтому стиль дельфин максимально приближен к тому, что нам нужно. При плавании в хвосте русалки важно помнить, что главное, это совершать поступательные движения туловищем от плеч к корпусу, далее к бедрам, потом к коленям и потом делать резкий гребок вниз ступнями. Тогда вы будете плавать красиво как настоящая русалка. И нужно конечно избегать плавать, сгибая ноги в коленях. Это смотрится совсем не эстетично и не натурально. Но! Отличная новость! Она заключается в том, что все дети, да и взрослые очень быстро учатся плавать в хвосте русалки.
Вот несколько фото кадров с выездного урока школы русалок в Москве, которая прошла вместе с фотосессией, ну а мы конечно осветим это событие. Девочки очень быстро освоились, сначала на мелкоте, а потом уже начали плавать и поглубже.
Школа русалок фотосессия
Ну и конечно отдельным удовольствием было по фоткаться в хвостах.
Фотосессия в хвостах русалок после урока плавания
Кстати родители очень благосклонно смотрят на увлечения девочек стать настоящими русалками, ведь это так интересно, занимательно и увлекательно.
Школа русалок дети и родители
Нелишним будет напомнить, что в хвостах русалок не обязательно активно плавать. Огромным наслаждением может оказаться просто расслабиться. Без хвоста это сделать сложно, а вот в хвосте русалки самое оно, ведь моноласта поддерживает ноги. Можно отдохнуть очень круто, особенно после занятия.
Релакс в хвосте русалки после занятия
Причем как детям, так и взрослым
Плавание в хвосте русалки релакс на спине
Ну а для тех, кто хочет похудеть, занятия в школе русалок или просто плавание в хвосте это отличнейший способ сбросить лишний вес и сделать себе идеальный пресс. Поэтому если хотите иметь подтянутую фигуру,
Плавание улучшает осанку и способствует похудению
обратите внимание на этот новый, но такой интересный вид плавания и приходите в школу русалок или плавайте сами, это здорово!
Русалочки плавают и фотографируются в хвостах
